was successfully added to your cart.

De fleste har noget, de ikke er særligt stolte af.

Noget der fylder, fordi det aldrig rigtig blev håndteret og evalueret til en ny indsigt og en bedre fremtid.

Men det blev gemt væk i en lomme i maven – der stadig banker på, for at blive hørt.

Vi vil så gerne se perfekte ud og derfor er det dobbelt svært at vedkende os diverse fejltagelser i hverdagen.

Det største problem er blot, at det vi ikke vil vedkende os, bliver ved med at forfølge og hæmme os i hverdagen.

De 2 vigtigste ting, der får dig til at skamme dig:

  • når andre er utilfredse med vores valg, fordi vi ikke lever op til deres spilleregler
  • når vi selv kommer til at gøre noget, vi ikke er stolte af.

2 former for skam, der bliver undertrygt i stedet for at modnes til bedre beslutninger.

Frygt, skyld og skam kan ofte vendes til ny passion, mod og livsglæde.

At sige undskyld til sig selv og hinanden er måske i virkeligheden den største befrielse, du kan give dig selv i situationen.

At indrømme at vi tager fejl og begår dumheder er enormt trygheds skabende mellem mennesker.

Stå fast på at den andens spilleregler ikke er dine spilleregler.

Du vil ikke vil påtage dig  skamfølelse blot fordi at den anden har andre prioriteringer end dig.

Hvis vi i stedet for angreb, ængstelse og idyllisering kan  forholde os til situationen og komme godt videre.

Spørg dig selv, hvad skal du gøre for at føle dig tryg igen!

Lær at stole på din intuition, følelser og kropsbevidsthed.

Slip dine forbehold og skru op for kontakten til en fantastisk fremtid.

Kom med på RELATIONS KURSUS ONLINE 7 UGER:

Find din stil!

 

 

Join the discussion 294 Comments

Leave a Reply