Henrik henvender sig til mig for at blive bedre til at håndtere sin vrede.
Det er jo fantastisk, at han har lyst til at behandle sig selv og sine vigtige relationer på en bedre måde.
Faktisk er det også ved at spidse til, fordi små ting ender med at blive til store ting, fordi han ikke tager ansvar for at løse det på en bedre måde.
Vrede er følelsernes opråb om at grænser bliver overskredet, at vi er ved at miste styringen og er bange for at miste noget eller se fjollet ud i andres øjne.
Vi forsøger ofte at skælde andre ud i stedet for lige at finde hoved og hale i det inde i os selv.
Begår du også denne fejl, når du bliver presset?
Det første er jo selv at erkende, at han er presset.
At vise vilje til at forstå, hvad det handler om.
Og finde ud af hvad den egentlige udfordring er. se på den uden forbehold og filter.
Det kan være rigtig svært. Svært at se sin frygt i øjnene.
Jeg oplever rigtig ofte, at i det øjeblik vi erkender vores frygt, får vi adgang til uendelig mange nye kærlige og kreative måder at løse det på.
Vrede og frygt hænger så meget sammen.
Så derfor sker der straks en forløsning, når vi med åbent hjerte og uden forbehold finder vredens positive intention.
Henrik er vokset op med en far, der havde meget temperament og det har Henrik aldrig brudt sig om.
Han har tit følt sig krænket af den.
Derfor forsøger han ubevidst at fornægte sin vrede frygt ved at ignorere den og bagatelisere den.
Begår du også denne fejl. når du bliver presset?
Men følelser er budskaber fra underbevidstheden, om at det er tid til at stoppe op og høre efter.
I dag samarbejder Henrik på smukkeste vis med sin vrede for at finde nye kærlige og kreative måder at løse tilspidsede situationer på.
Han er så stolt.
