Ups – nu gjorde jeg det igen!

“Nyt overskud  på 15 minutter”

Kender du det, at du igen og igen glemmer dine egne planer fordi, der kommer lige en forbi på din vej, der trænger til lidt hjælp, en snak over en kop kaffe eller i telefonen – og egentlig havde du lige planlagt noget andet- at læse lidt i en bog eller blot stirre lidt ud af vinduet i et par timer.

Eller trænger du mest til lidt ro, mens fjernsynet brøler lige ind i hovedet på dig i stuen – du  bliver  siddende og spilder din opmærksomhed på noget, der absolut ikke har din interesse -mens du bliver sendt rundt i verden til diverse grusomheder og trænger egentlig til lidt fred – bliver du hængende?

Har du skabt dig en vane med, at det altid er andre der kommer først og, det er svært at vende det?

Trænger du til at være lidt morgenhyggelig, tage det gode gamle slidte tøj på og lade huset rode lidt?

Du vil gerne gøre noget godt for dig selv – det er tid til at følge dine egne ønsker og længsler til dørs. det kræver at du er 2 skridt foran dine vaner!

Forslag: hver aften inden du går i seng, så skriv 1 ting ned, som du vil forkæle dig selv med i morgen – bare 1 ting du vil love dig selv.

Mærk hvordan du bobler af energi, når du lægger hovedet på puden og har en skøn lille plan for dig selv i morgen. Bare 15 minutters selvforkælelse hver dag.

Klare valg, nyt overskud og glimt i øjet!

Hvad er du mest styret af, når du føler dig træt:  dine egne behov, længsler og ønsker eller andres -og ja det er desværre ofte det sidste……er du høflig og venlig overfor dig selv?

Skriv lige 1 god ting på bloggen, som du kan glæde dig til i morgen.

Et dejligt energi-boost for dig hver dag. Mærk godt efter, hvad du længes efter lige nu.

 

Prøv selvforkælende udvikling

Kurset hjælper dig med at have tydelig retning og sunde grænser, mens du vender forbehold til inspirerende kreativitet.

Prøv selvforkælende udvikling